Chronique Bien-être

par Francine Rémillard, massothérapeute

Les bienfaits du rire.

Véritable antidouleur, il libère les tensions, permet de déstresser, réduit la tension artérielle, augmente la confiance en soi, renforce le système immunitaire, rend heureux, donne de l’énergie, améliore la digestion et est bon pour le sommeil.

Avec le temps des fêtes qui arrive à grands pas, quel ingrédient génial à inclure dans nos rencontres familiales, sociales, professionnelles et surtout, à intégrer dans notre quotidien!