par par Julie Lussier, organisatrice communautaire CLSC de Matane
Sortir marcher en soirée est une activité pouvant vous aider à vous détendre et à atteindre les 30 minutes d’activités physiques quotidiennes recommandées chez les adultes. Avec l’arrivée de l’hiver et la noirceur qui s’installe, voici un rappel de quelques conseils de prudence :
COMME PIÉTON, JE DOIS ASSURER MA SÉCURITÉ, CAR JE SUIS VULNÉRABLE :
Je porte des vêtements ou des accessoires réfléchissants. Les accessoires réfléchissants sont plus efficaces lorsqu’ils sont portés dans le bas du corps, car les phares des voitures éclairent à cet endroit.
Je marche sur le trottoir. S’il n’y a pas de trottoir, je marche sur l’accotement ou sur le bord de la rue, dans le sens le plus sécuritaire.
Je traverse aux intersections en respectant la signalisation.
COMME CONDUCTEUR, JE DOIS FAIRE PREUVE DE PRUDENCE À L’ÉGARD DES PIÉTONS :
J’anticipe la présence de piétons, surtout aux intersections et aux passages pour piétons.
Je ralentis et respecte une distance de 1 m ou 1,5 m, selon la limite de vitesse, entre mon véhicule et un piéton qui circule sur la chaussée ou sur l’accotement.
Je respecte les passages pour piéton : je ralentis et je cède le passage.
DES ACTIONS CONCRÈTES POUR RENDRE VOS DÉPLACEMENTS SÉCURITAIRES :
30Des brassards réfléchissants sont disponibles gratuitement au Marché Dubé.
Nous invitons petits et grands à s’en procurer un pour s’assurer d’être visibles. Le brassard peut être installé sur le sac à dos de l’enfant.
POUR EN SAVOIR PLUS :
https://saaq.gouv.qc.ca/fileadmin/documents/publications/a-pied-soyez-visible.pdf
https://saaq.gouv.qc.ca/securite-routiere/moyens-deplacement/a-pied/ce-que-dit-la-loi
En tout temps, à pied, soyez visibles !
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