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Chronique bien-être : l’énergie d’hiver

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par Francine Rémillard, massothérapeute

L’énergie d’hiver

Les saisons nous permettent de mieux comprendre notre vie énergétique et spirituelle en lien avec la nature.

En hiver, c’est un genre de retrait, une descente de notre vitalité, une latence nous permettant un retour vers soi avec plus de conscience.

Comme à l’image des arbres et de certains animaux, notre énergie descend, on se couche plus tôt, nous avons besoin de chaleur, de confort, notre nourriture peut être plus riche et nos activités plus modérées.

La période hivernale est importante car je sais que vient un nouveau printemps, un renouveau. La vie poursuit un cycle continu. Il y a un temps pour tout.

Connaître et comprendre notre évolution à travers les saisons peut nous aider à mieux accueillir nos états d’être physique, psychologique et émotionnel durant cette saison froide et relativement longue dans notre magnifique région.

Que l’hiver soit source d’un ralentissement sain et nourrissant!

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